Over de zin (en onzin) van bubbelen met een bubbelslang

Het bubbelen (ook wel Lax-Vox methode genoemd) is een ‘hype’ onder zangers, acteurs en presentatoren. Deze bubbelslangetjes werken inderdaad erg goed. Maar zoals bij iedere hype zijn er positieve dingen te zeggen, anders is het geen hype, maar zien en lezen we ook best wat onzin.
 
Wij hebben de zin én onzin over bubbelen met een Lax-Vox slang op een rijtje, gebaseerd op onze jarenlange ervaring als zangcoach. Komen ze:

Zin:

1) Bubbelen is een ideale manier om bijvoorbeeld vermoeide stembanden of heesheid tegen te gaan.

2) Bubbelen is heel goed om je stembanden op te warmen voor een optreden of auditie. 

3) Cooling down, bijvoorbeeld na een zwaar optreden of presentatie, een hele dag repeteren of een lange dag lesgeven, is zeker zinvol. Je kunt dit vergelijken met de cooling down van een wielrenner na een rit in de Tour de France. Je zorgt voor een betere doorbloeding van je stembandspieren waardoor het melkzuur sneller zal worden afgevoerd.

4) Je zanginstrument herstelt waarschijnlijk sneller na een keelontsteking, verkoudheid, griep of larynchitus. In het geval van een ziekte in de keel en in of rondom het strottenhoofdgebied, is bubbelen ook een fantastische manier om sneller te herstellen. De doorbloeding van de stembandspieren wordt gestimuleerd door het trillen van de stembanden en de ‘massagebubbel’ die een terugslag geeft op de stembanden. De stembanden worden hierdoor extra goed doorbloed en afvalstoffen worden veel sneller afgevoerd.

Lees hier onze uitleg wat bubbelen precies is en wat het doet voor je zanginstrument.

Onzin:

1) Zangtechnische oefeningen doen met een Lax-Vox- of bubbelslang, zoals toonladders of beltoefeningen, heeft echt weinig zin. Je leert zingen met een druk boven je stembanden die zonder slangetje in je mond niet bestaat. Als je gewend bent om met te veel druk te zingen en je daarmee in de problemen komt, raden we je aan om te leren hoe je minder ademdruk opbouwt. Dat lukt je door vanuit ademstroming te leren zingen.

2) Een glazen bubbelbuis is niet beter dan een siliconen bubbelslang.

3) Doe ook geen zangtechnische oefeningen met een Lax-Voxslang als je je stembanden wilt laten herstellen van een ziekte of na een zware vocale inspanning. Je zal je stembanden juist gaan belasten, terwijl je ze in een ontspannen situatie wil brengen en de ‘massagebubbel’ z’n werk laten doen. Rein Kolpa, die de zangmethode Vocal Core® ontwikkelde, heeft voor ZangProfs speciale bubbeloefeningen uitgewerkt die je helpen om goed te bubbelen met een Lax-Voxslang.

Kortom: bubbelen heeft zeker zin, als je het goed doet. Wil je weten hoe het precies werkt? Op deze pagina leggen we dat uitgebreid uit.  

Wil je een bubbelslang kopen?

Op dit moment hebben we een speciale aanbieding: 2 bubbelslangen voor € 13,50 inclusief verzending. Voor verzending naar België vragen we een kleine opslag. Bij grotere aantallen, ontvang je een aantrekkelijke korting.

Naar de webshop